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    【壁球社】 2月球聚

    【壁球社】 2月球聚
    圖文：Ting-Wan Lin

    政大歡樂壁球社
    今天天氣冷颼颼，外面又風又雨
    這個時候實在是太適合來打壁球了啦
    不用風吹雨淋
    且打一下子馬上爆汗
    運動超級有效率CP質超高 
    加上聽著擊球後 
    球與牆產生碰碰碰有力重擊聲
    一整個超極無敵紓壓啦（學姊們真心感受）

    # 信義運動中心 星期二7-9pm
    # 教練教學 輕鬆上手
    # 歡迎來打壁球唷
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    【壁球社】2022團練最終回

    【壁球社】2022團練最終回
    圖文：Flora Shen

    今天團練不只是揮別2022 
    也順帶告別過渡時期，陪了我們六個月的公館球場
    御用的信義運動中心經過半年整修，已如期完工
    在此隆重廣播：2023 一月團練，將在信義重新登場‼️
    舊雨新知的老師們學長姐們~期待下次老地方，一起球敘迎接新年
    Happy New Year～
    #政大EMBA壁球社
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    【壁球社】團練之～お久しぶり~~

    【壁球社】團練之～お久しぶり~~
    圖文：Flora Shen

    久久沒PO文團練，不是壁球社放假去，而是小編假確診之名，自行偷懶了一陣子，今日算是復出演出，早早早就跑去球場邊等候開門
    本日最亮點是兩位美眉前來見習打招呼，週日她們即將到政大接受EMBA 2023招生口試，熱烈歡迎！！如果口試老師們聽到關鍵字「壁球社」，希望幫忙留下潛力社員啊，她們不只很漂釀，還很有禮貌呢。

    #報我的名字應該沒什麼力
    #政大EMBA壁球社
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    【壁球社】9月團練

    【壁球社】9月團練
    圖文：Flora Shen

    【壁球社】團練，為消化月餅熱量~動~起~來~~
    月圓人團圓，但好像肚子上的肉肉己經快先團在一起了~~
    桌上成堆的月餅，還有接下來的連假烤肉趴⋯
    飽食之後想消脂？！ 別猶豫，來打壁球，保證超級有感
    下週二再貼心安排一場團練
    歡迎大家進球場，一起來燃燒脂肪~
    壁球社預祝大家：中秋佳節．平安團圓．好事連連

    #政大EMBA壁球社
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    【壁球社】8月團練Ⅱ

    【壁球社】8月團練Ⅱ
    圖文：Flora Shen

    【壁球社】團練，隨時有新手課程，歡迎隨時隨地來亂入~~
    今天團練有四位新手學長姐加入，壁球的教練課程隨時可配合當天成員性質做分班調整，只要當天有新手，教練便會從基礎握拍、正反拍、走位…等等仔細解說、練習，沒有特定日期才舉辦初階課的限制，有興趣的學長姐，歡迎隨時隨地來亂入我們的團練~
    另一組進階班，今天則更進一步解說策略性擊球點的走位，練習如何用最少的步伐讓揮拍節奏流暢並穩住重心、最多角度的轉身來卡住最大進攻面積，以及拿捏前後場不同的進攻距離與速度的差異。這樣的訓練，可有效節省體力，讓擊球更變化多端，我想我們正在往成為智慧型球員的路上了~ 
    八月份因場地配合排在週四，從九月開始，團練恢復在原固定的週二囉~ 請大家再次注意群組公告~ 下次週二見~

    #政大EMBA壁球社
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    【壁球社】8月團練

    壁球社8月團練
    圖文：Flora Shen

    【壁球社】團練，與【太極拳社】互串門子！
    8/21是2019級的畢業典禮，近日大家都忙著把碩士袍拿出來拍照留念，尤其是社團活動，在團練場合畢業拍，呈現教室以外的另一面精彩日常。
    太極拳社今天在壁球隔壁練拳，得知學長姐們要拍照，我們也帶著碩士帽去串門子。社團性質果然精準傳遞出不同特質，講究慢、虚、柔、軟、勻的太極拳，學長姐們就是能氣定神閒地把整套碩袍全數著裝，穩重、高雅又氣派。
    拿著球拍跑來跳去的我們，唯一念頭就只有帽子，說服自己即便是只有帽子，也是能看得出有氣質有學問的樣子~
    今天團練另一塊場地，教練認真教學中；準備畢業的我們，時不時討論一下晚宴到底要穿什麼~ 最分心的一次練球~~

    #政大EMBA壁球社








     
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    【壁球社】7月團練

    【壁球社7月團練】
    圖文：Flora Shen

    壁球社移師公館團練，舊雨新知齊聚一堂。
    一定是上週豆花盃比賽太過吸睛，今天團練不只吸引了幾位新手學長姐前來小試身手；方取得博士候選人的Lisa 學姐在埋首學業三年之後，終於得空回歸；連我也沒見過的傳說中的第六屆技術長，意外浮出水面與大家不藏私交流；而馮老師也再次無預警地現身。球場內外互動熱絡，團練結束但人群不散，熱鬧、放鬆又盡興的運動之夜，看起來大家都捨不得說晚安~
    這個場地預約一直瘋狂秒殺，所以每週開放預約時，幹部們都是上班擺一邊，先等在官網前面，抖著雙手搶booking。看到今天爆棚人氣，下週手速搶場地的意志與戰鬥力，已經開始熊熊燃燒了~

    #政大EMBA壁球社
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    壁球社 【暫別信義．迎向公館】豆花盃

    壁球社 【暫別信義．迎向公館】豆花盃
    圖文：Flora Shen

    壁球社 【暫別信義．迎向公館】豆花盃．社員年中歡樂挑戰賽
    6/28信義最後場次，社員熱鬧非凡，連剛完成數月復健的馮老師也來共襄盛舉
    今天賽程精彩高潮迭起，第一對上場的景宏學長意外對上了馮老師，大家都寓意深長地勉勵他「好好打喔」；右手所向披靡的昌龍學長，因傷改用左手上陣，想一戰留名的對手也抓住機會使出戰力與戰術；而豪社則是觀眾愈多好球就愈多；但也有場內打著球嘴巴卻一直念著場邊一袋袋美食，一心想要快點完賽吃東西（比如我）；而銳不可擋的Hanson 學長在過關斬將總決賽時，被想要大飽眼福的大家突然延長賽事，仍能揮汗賣力地與士揚快速攻防，最後在不斷拉鋸、震耳欲聾的尖叫聲中，登上衛冕者寶座，也滿足了觀眾們想要看好球的癮
    謝謝社員們今晚熱情參與，整晚鼎沸的歡笑聲，是對壁球社最好的鼓勵！
    也謝謝學長姐們補給豆花、香焦、胡椒餅、檸檬榙，澎湃好食讓今晚有眼福又有口福！
    下週，我們公館見~

    #政大EMBA壁球社





     
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    壁球社6月團練

    壁球社團練
    圖文：Flora Shen──在信義運動中心壁球場

    壁球社團練，人氣不減！
    上週沒有安排團練
    今天或許是大家對防疫已老神在在
    也或許是梅雨關太久渾身快銹掉了
    更或許因為是Bing學長在下午祭出限量糖葫蘆的強大誘因，所以今天意外爆棚了。
    加上社長大人神算，今天場地多了一個小時可以玩，最後這五個人不只把第三個小時打好打滿，還key 笑自練神功，堅持釘在原地拉球、救球，這個，是要說球路練得穩，還是說其實你累了？！
    好囉，出來混的總是要還的，這個週末粽子吃多少，下週團練，請看到PO 的學長姐認真來報到哦


    #政大EMBA壁球社
     



     
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    【壁球社】4月團練

    【壁球社】4月團練
    圖文：Flora Shen

    壁球社團練，進階組難度拉高，難到球場一直爆出眾人不可置信的狂笑
    今天進階組練習「側牆球」，也就是打二面牆，先將球擊向側牆，利用牆的撞擊把球反彈到前牆，之後再落到地面。技巧在等球最後墜落時，才能選定好位置把身體轉側45度，並等到揮拍前一秒才把腳踩出去站定位，而球拍要舉更高，才能有足夠揮拍空間從球的底部施力擊球。
    難就難在，這些都不算是平常打球習慣動作，早一秒或晚一秒站定位都會揮拍落空，而這個揮拍落空竟然也會傳染，每個接龍上場的學長姐都逃不掉；第二階段練到直線長球+側牆球，由自己餵長球，餵得好不好，就決定了側牆球能否成功，平常大家愛貼著牆打刁鑽球，一時改不過來，下一球的側牆球鐵定就是GG 啦
    擊球技巧變化多端，對打時明明側牆球威力十足，今天揮空的狀況卻是一個接一個發生，進階組瞬間變成超級新手，所以教練課，真的千萬不要錯過啊！

    #政大EMBA壁球社
    #加映棒式1分鐘果真一片蛋糕

     



     
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    【壁球社】3月團練Ⅱ

    【壁球社】3月團練Ⅱ
    圖/文：Flora Shen

    今天壁球社團練，參加的學長姐們多到爆棚了～
    教練課依新手老手程度分三組輪流練球，直線、截擊、對角線三球，正反拍各一次；新手增加握拍、揮拍、發球解說與練習；輪完教練課的，到另一塊場地打一對一，三球決勝負接龍打；打完又輪回去教練課繼續⋯讓大家有點忙、有自由練習、又有點喘息空間剛剛好
    結束後的小點心，是竹如學姐特地準備的小七限定版糖葫蘆，運動完的好口福

    #政大EMBA壁球社

      

     
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    【壁球社】3月團練

    【壁球社】3月團練
    圖/文：Flora Shen

    二月底舉辦的社團博覽會，宣傳大成功
    今天團練來了許多2022學長姐來體驗壁球，由二位前社長在球場邊帶完熱身後，再從如何握拍、揮拍、以及壁球規則…等等仔細講解，之後再分組下場，實際體驗壁球特殊的彈力與速度，幾次練習抓到手感後，才第二個小時，新手們已經可以從容地場上對打了！60分鐘就上手！係金A‼️
    熱烈歡迎2022學長姐們加入政大EMBA
    壁球社週二晚上固定在信義運動中心舉辦團練，期待有興趣的學長姐們，來跟我們一起揮汗爆打壁球哦

    #政大EMBA壁球社

     

     
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