社團總覽

《壘球社0402練球側記》
圖文：Shihyuan Kao

清明佳節詩性大發，壘社小編特創打油詩一首，記錄這群狂熱的瘋子。
清明連假雨紛紛，
照練無誤壘球魂，
暖身之物何處有，
社長遙指選手村。
白話文解釋：今日雖然濕冷，但澆不熄壘球社練球的熱情，不過身子仍有些寒意，還好社長提供熱咖啡，讓大家在休息區喝了再上

玩水社招牌秒殺活動～2022 泳訓七期開班
圖/文：謝源展

安全、快樂玩水必備基本功，雕塑身材(運動)
日期    ：3/29（二）開課，共計 8堂課
時間    ：每周二晚上18:30準備及熱身  19:00-20:10 課程教學 、自主練習
地點    ：Sunfish 桑富士運動俱樂部（台北市大同區平陽街29號）
總教練：李慰祖 （姐夫）學長  
分組教練：鴻年、昭棟、偉繁 學長、韻如學姐
教學內容：
從基礎教起，自由式及蛙式教學。
每期8堂課: 費用含泳池入場費並贈送水感矽膠泳帽乙頂
玩水社員     $3,000
還不是社員 $3,800
還不是社員，歡迎加入玩水社！！參與玩水社活動享優惠，玩越多賺越多！
玩水社報名表: 
https://reurl.cc/OpWj1D

【壁球社】3月團練Ⅱ
圖/文：Flora Shen

今天壁球社團練，參加的學長姐們多到爆棚了～
教練課依新手老手程度分三組輪流練球，直線、截擊、對角線三球，正反拍各一次；新手增加握拍、揮拍、發球解說與練習；輪完教練課的，到另一塊場地打一對一，三球決勝負接龍打；打完又輪回去教練課繼續⋯讓大家有點忙、有自由練習、又有點喘息空間剛剛好
結束後的小點心，是竹如學姐特地準備的小七限定版糖葫蘆，運動完的好口福

#政大EMBA壁球社

  

 

2022.04.09【劍龍稜 + 無耳茶壺山】

今年難得一試的挑戰行程
本行程屬挑戰級活動，探訪有黃金五稜之稱的「劍龍稜」，與黃金三稜「無耳茶壺山」。
劍龍稜是北台灣頗具盛名的挑戰級郊山路線，號稱台灣郊山之王，攀登難度與挑戰性相較於高山百岳有過之而無不及，需膽大心細、手腳並用小心前進，路徑有一定危險性，需有攀爬經驗或體力且腿力不足者亦不建議獨自前往 。

報名網址：https://reurl.cc/5GWDQV
報名統計：https://reurl.cc/jkZaoq
報名截止：2022/4/5 (二) 晚上9:00

政大EMBA登山社 敬邀

【壘球社】319團練側記
圖/文：Shihyuan Kao

壘球場剛修剪了草皮，草晨的空氣中，瀰漫著一股小清新，讓壘社小編我情不自禁的哼起了一首老歌，
「晴朗的天空，涼爽的風，還有醉人的綠草香」(還好不是學長們宿醉的酒氣)
在輕鬆的氛圍下，教練開出了今日新菜單「小組對抗賽」，頓時空氣凝結。
是的，這是戰爭，一如家族企業爭產，兄弟鬩牆互不相讓，完全是商業經營的寫照，都可以寫成個案了（就稱它「哈哈個案」好了）。

後記：謝謝場方提供的啤酒籃，雖然沒有酒，但至少可以讓各式兵器有容身之處

#歡迎參加壘社的練球趴

【自行車社】觀霧賞櫻王
圖/文：Natalie Lee

每一場活動的成就，都需集結團體的力量
除了縝密團隊分工，還有每一位參與者的用心投入。
20220319 觀霧賞櫻王，再次讓我見識到，政大學長姐一次又一次自我挑戰的專注，這是一種always can do attitude，而這樣的態度，也帶領著我們克服生命中、工作中無限挑戰。
謝謝團隊，也謝謝我們自己，謝謝天，讓我們開心出遊，平安回家。
歡迎加入政大EMBA自行車社
https://forms.gle/WHB12tEyHYtgJHeW7

#20220319觀霧賞櫻
#騎車的魅力_只有開始你才會懂
#唯有開始_才能走上不凡
#那些單車教我的事
#政大EMBA自行車社

 

 

2022商管聯盟自行車環島
圖/文：Natalie Lee

2022 商管聯盟自行車環島即將展開
人生中必做三大件事：環島，泳渡，登玉山
而更幸福的一件事是，和三五好友一起環島，讓圓夢過程不孤單.
2022商管聯盟主辦校為中山大學，活動會由高雄出發—新店大會盟—最後再回到高雄會師。
環島路線分為「順時針」和「逆時針」，為了有別於過往，探索更多寶島美景；
今年環島，車社將統一參加「逆時針」路線，一覽花東美景，深入至日月潭，享受山水風光。

【活動日期】2022年10月29日(六)~11月6日(日),共9天. (不含提前一日10/28先行前往高雄)
【活動路線】中山大學—恆春—台東—鳳林—新店—竹北—台中—日月潭—嘉義—中山大學`
【活動路線】詳細路線：https://pse.is/42xphj
【全程長度】總計927KM / 累積爬升7949m
【活動費用】單人房$53,000 / 雙人房$39,000 (此為初步報價僅供參考)
相信已經有許多人在期待單車環島活動了，為便於初步統計參加人數， 歡迎有意者先填表，以利作為第一次意願調查。待活動規畫更明確認，會再開放第二階段報名及繳費。
人生中難得一次圓夢機會，全程有專業補給，安全交管及好友陪伴，現在不參加更待何時呢?立刻填表報名吧！
https://forms.gle/qYsMcNTH2WGwnqUZ7

【玩水社】快艇衝浪體驗班
圖/文：謝源展

夏天來了～～玩水社快艇衝浪體驗班
敲碗半年的快艇衝浪即將開辦
不會游泳也能體驗喔
僅有20個名額！！
僅有20個名額！！
僅有20個名額！！
因為很重要所以說三次。

要搶要快！ 心動一定要馬上行動！
日期：4/9（六）12:30~17:00（分梯下水，時間會另外通知）
地點：嘻嘻哈哈滑水學校
費用：玩水社員NT$2,200 / 非玩水社員NT$2,300 （還沒有加入玩水社的趕快加入！！）
費用包含：快艇衝浪課程15分鐘，保險，茶點
報名連結：https://forms.gle/bnjLbcMrriN7NhMMA
還沒加入玩水社！？ 
終身社費2,500元。玩越多賺越多！！
入社連結：https://forms.gle/BqJWCrKHoW8DKoLU9

 

【太極拳社】2022春季班開課
圖/文：陳東志

太極拳社於3/10(四) 熱鬧展開了2022 年度春季班第一堂課。這次拳架輪回到起勢。是很合適重新檢視自已拳架的時候，對新進的學長姐更是一個超好的開始，蕭老師在課後都會針對拳架的重點給我們提示，讓學長姐每日練習時可人參照。
而針對已學完拳架的學長姐，老師更是傾囊相授，教授太極拳進階的"推手"與"大履"，讓學長姐更深度了解太極拳奧妙之處。相加入太極拳社嗎~~ 歡迎報名唷
蕭師 針對本周精學兩式所摘重點及常見疏忽之處，請學長姐在家練習時可以參照。

【預備式】
本式重點：
．左右足平行直踏(與肩同寬)，未分陰陽(重心平均落於兩腳掌)
．身軀中正安舒，鬆淨自然，尾閭至頭頂有意氣相貫。
．體用俱根於此
常見疏忽：
．兩足未平行 、兩足未達一肩寬
．兩手指尖捲曲未微向前，缺貫串之意。 (這是指兩手掌完全自然下垂，應手臂微向前)

【起勢】
本式重點：
．以心行氣，沉於丹田，氣充宇內，兩手浮起時應隨氣浮起，是為氣合形開。手降為形合氣開，浮沉開合，俱根於此。
．手腕有六變，為鬆開手腕之"開關達節"第一步功夫。(六變的過程請詳見黑皮書所述)
常見疏忽：
．兩臂提起時，手指未自然下垂
．腕肘摺疊至胸前時，指未自然下垂，有違鬆柔的要求。

太極拳架中的三個歸納重點(在此要謝謝大師兄國湘學長傳授 )
【決不動手、永不低頭 、打死不起來】
．絕不動手：太極拳論中提到：其根在腳，發於腿，主宰於腰，形於手指。可見手的動作是因腰動而動，在棚履擠按時更能體會腰胯及墜肘的感覺
．永不低頭：可以立身中正，鼻尖，壇中，丹田方能保持一直線，身形牌面(肩兩點，跨兩點，這四點形成一個面)不偏移。
．打死不起來：可維持落胯重心下沉，氣貫腳底湧泉，招式轉移時有波無浪，在練雲手時更能體會鬆勁。

#上班太急下班太極
#正是時候學太極
#作夥練太極逗陣來健康
#政大EMBA太極拳社

 
 

【壘球社】開訓啦！！
圖/文：Shihyuan Kao

天很藍，草很綠，士氣很高昂，壘球社開訓了！
有國家隊教練來調教，果然不一樣。
場上瞬息萬變，攻擊策略是什麼？
內外野如何補位？
亦如企業管理，產、銷、人、發、財，各部門必須彼此配合，才能發揮綜效。

壘社小編我，認為團隊的糧草最重要，
感謝學長姐提供滷牛肉與中式早點，下次可以點餐嗎？
(我想教練可能會先讓我吃下300顆內野滾地球的特守套餐)


 

【壁球社】3月團練
圖/文：Flora Shen

二月底舉辦的社團博覽會，宣傳大成功
今天團練來了許多2022學長姐來體驗壁球，由二位前社長在球場邊帶完熱身後，再從如何握拍、揮拍、以及壁球規則…等等仔細講解，之後再分組下場，實際體驗壁球特殊的彈力與速度，幾次練習抓到手感後，才第二個小時，新手們已經可以從容地場上對打了！60分鐘就上手！係金A‼️
熱烈歡迎2022學長姐們加入政大EMBA
壁球社週二晚上固定在信義運動中心舉辦團練，期待有興趣的學長姐們，來跟我們一起揮汗爆打壁球哦

#政大EMBA壁球社

 

 

【壘球社】社會組聯賽正式開始
圖文：Shihyuan Kao


壘球社參加的社會組聯賽正式開始，
在新社旗「風林山火旗」的加持下，除了投手與守備有好的表現外，全壘打更是滿天飛，連續兩場提前碾壓對手。
年過了，師兄弟紛紛歸位，看來老編六師弟我，也要加緊練習，找回輕功水上飄的實力。
歡迎加入壘球社練習，不會打沒關係，我們會教你，讓你「繡花針磨成鐵杵」喔！